Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa?
W ostatnich latachbezglutenoweDiety stały się powszechne. Prawie jedna trzecia Amerykanów przyznała, że albo ogranicza ilość glutenu w swojej diecie, albo całkowicie ją wyklucza.
Istnieje wiele różnych opinii na temat diet bezglutenowych. Wielu celebrytów i profesjonalnych sportowców zachwala…korzyści z diety bezglutenowej. Jednak diety te nie są odpowiednie dla każdego.
Czym jest dieta bezglutenowa?
A bezglutenoweDieta nie obejmuje żadnych produktów zawierających gluten. Gluten to białko występujące w pszenicy i kilku innych zbożach. Oznacza to spożywanie wyłącznie produktów bezglutenowych, takich jak owoce, warzywa, mięso i jaja. A także przetworzonej żywności bezglutenowej, takiej jak chleb bezglutenowy lub…makaron konjac.
Kto powinien stosować dietę bezglutenową?
Pacjenci z celiakią
Dieta bezglutenowa jest konieczna dla osób chorych na celiakię.CeliakiaTo reakcja autoimmunologiczna na gluten. Może powodować uszkodzenie jelita cienkiego. U ludzi powoduje bóle brzucha, nudności, wzdęcia lub biegunkę.
Osoby wrażliwe na gluten
Innym schorzeniem jest nieceliakalna nadwrażliwość na gluten. Czasami nazywana jest nietolerancją glutenu. Osoby z nadwrażliwością na gluten mogą czuć się źle po spożyciu czegoś zawierającego gluten. Nie ma jasnej definicji tego schorzenia.nietolerancja glutenu, ani nie ma jasnego sposobu, aby to wyjaśnić.
Czy możesz polecić jakieś produkty bezglutenowe?
Owoce i warzywa: Wszystkie świeże owoce i warzywa są naturalnie bezglutenowe.
Płatki bezglutenowe:Istnieje wiele zbóż i pseudozbóż, które są naturalnie bezglutenowe. Należą do nich komosa ryżowa, ryż, kukurydza, proso, amarantus, gryka i teff.
Orzechy i nasiona: Migdały, orzechy włoskie, nasiona chia, siemię lniane i inne orzechy i nasiona są bezglutenowe. Dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i błonnika.
Makaron Konjac bezglutenowy:Od początku istnienia żywności bezglutenowej.Ketoslim MoMakaron Konjac firmy 's tomakaron bez poczucia winyAlternatywa z błonnika. Naturalnie bezglutenowa i nigdy nieprzetworzona.
Wiele produktów spożywczych jest reklamowanych jako bezglutenowe. Białko pszenicy może być w rzeczywistości zastąpione podczas przetwarzania składnikiem, który również powoduje wzdęcia.Ketoslim Modziała na rzecz zdrowia współczesnego społeczeństwa. Ich doświadczony zespół badawczo-rozwojowy pracuje nad innowacjami na drodze do żywności bezglutenowej.
DołączyćKetoslim MoProgram partnerski.Zaoszczędź dodatkowo 15% na każdym zamówieniuWybierz produkty, które chcesz dostarczyć, i informacje o dostawie. To takie proste.Dołącz teraz!
Mogą Ci się również spodobać
Czas publikacji: 16-01-2024