Czy makaron Konjac jest zdrowy?

Ketoslim mo

Is Makaron KonjacZdrowy? Czym jest makaron konjac? Konjac imakaron shiratakiOba są wytwarzane ze skrobiowej bulwy rośliny Konjac. To tradycyjna potrawa pochodząca z Japonii z VI wieku. Są wytwarzane zbłonnik glukomannanowyZ rośliny konjac mielonej na mąkę, z której następnie wytwarza się makaron. Jest to dobre źródło rozpuszczalnego błonnika i „prebiotyków”, które wspomagają wzrost dobrych bakterii w jelitach. Makaron jest zazwyczaj pakowany w wodę. Ma galaretowatą konsystencję. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu – wystarczy odcedzić płyn i dokładnie go opłukać. Aby pozbyć się zapachu z płynu, zanurz go we wrzącej wodzie na około minutę. Sam w sobie nie ma intensywnego smaku, więc przejmuje smak potrawy, w której jest gotowany. Możesz więc ugotować go z dowolnymi składnikami.

Zalety makaronu Konjac:

• Utrata wagi – podczas gdy konsumpcja nie powoduje utraty wagi,schudnąć, pomaga uzyskać uczucie sytości, dzięki czemu masz szansę zjeść mniej.

• Wspomaga trawienie –glukomannan Jest korzystny w łagodzeniu objawów zaparć. Z drugiej strony, nadmierne spożycie może powodować niepożądane problemy trawienne, takie jak luźne stolce i wzdęcia.

• Wspieranie prawidłowego poziomu cholesterolu – liczne badania nad zastosowaniem błonnika konjac wykazały jego korzystny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu.

• Poprawa kontroli poziomu cukru we krwi – suplementacja konjacem wykazała poprawę poziomu glukozy na czczo.

Jak już wspomnieliśmy o korzyściach, należy zachować umiar w ich spożywaniu, tak jak w przypadku każdego innego produktu spożywczego. Aby czuć się najlepiej, potrzebujesz równowagi makroskładników i nie chcesz przesadzać z żadnym pojedynczym produktem (nawet zdrowym).

Naszym najważniejszym celem jest dostarczanie ludziom zdrowej żywności konjac. Posiadamy certyfikaty IFS, KOSHER, HALAL i HACCP... Dołącz do nas i spróbuj zdrowej żywności konjac już teraz!