Jak prawidłowo ugotować makaron cud | Ketoslim Mo

Odcedź makaron i połóż go na rozgrzanej patelni bez tłuszczu i płynów. Smaż na średnio-wysokim ogniu przez około 10 minut. Będzie dużo pary, a to jest właśnie cel. Usuń jak najwięcej wody, uważając, aby makaron nie wysechł. Jeśli makaron będzie zbyt suchy, znacznie zmniejszy swoją objętość. Aby tego uniknąć, przewróć makaron szczypcami. Ten krok jest ważny dla jego konsystencji.

Kroki do ideałumakaron shirataki, ryż lubpenne, wykonaj poniższe proste kroki:

Dokładnie wypłucz makaron shirataki.

Napełnij garnek wodą, zagotuj i gotuj makaron przez około 3 minuty. Dodanie odrobiny octu może pomóc!

Odcedź makaron, przełóż go na gorącą, suchą patelnię i gotuj na dużym ogniu przez około 10 minut.

Używaj do smażenia, smaż w sosach lub pieczeni, zapiekaj z serem i nie zapomnij o smaku, dodając zioła i przyprawy. Gotowanie shirataki bezpośrednio w sosach sprawia, że ​​smaki się przenikają, dzięki czemu uzyskasz aromatyczne danie z makaronem keto.

Najlepiej używać ich do dań stir-fry zamiast tradycyjnych dań makaronowych lub łączyć z innymi dodatkami, takimi jak makaron z cukinii czy makaron palmini. Ponieważ makaron shirataki nie zawiera składników odżywczych, należy używać go w niewielkich ilościach i mieszać z innymi składnikami, takimi jak warzywa, mięso, sos i/lub ser. Dodanie przypraw, ziół, czosnku, imbiru i innych składników nada mu fantastyczny smak i sprawi, że będzie naprawdę pyszny!